Rozhodování

Duben 6, 2016
Banánové muffiny bez cukru a mouky

Banánové muffiny bez cukru a mouky

Něco byste smlsli? Vyzkoušejte bleskové banánové muffiny s lesním ovocem. Bez cukru i mouky a jen ze tří ingrediencí!   Připravte si: 2 banány 4 vejce […]
Březen 16, 2016
Co nosis?

Ukaž mi, co nosíš…

Ukaž mi, co nosíš, já ti řeknu, co máš v sobě. Kdo jsi. Proč je důležité, jak se člověk obléká? Oblečení navenek odráží, co nosíme uvnitř. […]
Únor 24, 2016
maso

Masný a mléčný průmysl – jíst či nejíst?

Nejsem striktní vegetarián. Ani vás k tomu nepřesvědčuji, pokud nechcete sami. Nicméně je velmi důležité, abychom se znovu začali starat o to, co se děje, co […]
Únor 14, 2016
Valentýnské brownies

Valentýnské brownies se zmrzlinou

Chcete překvapit svoji drahou polovičku? Nebo prostě jen máte chuť na něco dobrého? Inspirujte se jednoduchými a rychlými recepty bez cukru i mouky 😉 Mám ráda […]
Leden 12, 2016
Pocity

Řekne si tělo samo? aneb když pocity lžou

Možná jste už slyšeli, že tělo si řekne samo, co potřebuje. Že tělo to ví nejlépe. Že se stačí řídit pocity. Část lidí podle toho rozumně […]
Prosinec 28, 2015
SilvestrZdrave

Co dobrého na Silvestra?

I na Silvestra můžete zobat celý večer, když si připravíte zdravé pohoštění. Když budete mít po ruce lákavé a přitom zdravé dobroty, ty nezdravé vás lákat nebudou. […]
Prosinec 11, 2015
800px-Christmas_dinner_table_5299442229

Co a jak si připravit na Štědrý den?

V minulém článku jsem vám nabídla několik tipů, jak si užít Vánoce bez úhony. Povzbuzovala jsem vás mimo jiné i k vyzkoušení zdravějších a lehčích variant tradičních receptů. […]
Únor 24, 2016
maso

Masný a mléčný průmysl – jíst či nejíst?

Nejsem striktní vegetarián. Ani vás k tomu nepřesvědčuji, pokud nechcete sami. Nicméně je velmi důležité, abychom se znovu začali starat o to, co se děje, co […]
Leden 12, 2016
Pocity

Řekne si tělo samo? aneb když pocity lžou

Možná jste už slyšeli, že tělo si řekne samo, co potřebuje. Že tělo to ví nejlépe. Že se stačí řídit pocity. Část lidí podle toho rozumně […]
Únor 20, 2015
houpacky

Co nás naučí houpací křeslo?

Co se děje, když se houpeme v houpacím křesle?   Vynakládáme energii, abychom se hýbali – houpali. Může nás to zaneprázdnit na celý den nebo déle. Můžeme […]