Jak udělat změnu

Duben 6, 2016
Banánové muffiny bez cukru a mouky

Banánové muffiny bez cukru a mouky

Něco byste smlsli? Vyzkoušejte bleskové banánové muffiny s lesním ovocem. Bez cukru i mouky a jen ze tří ingrediencí!   Připravte si: 2 banány 4 vejce […]
Únor 24, 2016
maso

Masný a mléčný průmysl – jíst či nejíst?

Nejsem striktní vegetarián. Ani vás k tomu nepřesvědčuji, pokud nechcete sami. Nicméně je velmi důležité, abychom se znovu začali starat o to, co se děje, co […]
Únor 14, 2016
Valentýnské brownies

Valentýnské brownies se zmrzlinou

Chcete překvapit svoji drahou polovičku? Nebo prostě jen máte chuť na něco dobrého? Inspirujte se jednoduchými a rychlými recepty bez cukru i mouky 😉 Mám ráda […]
Leden 12, 2016
Pocity

Řekne si tělo samo? aneb když pocity lžou

Možná jste už slyšeli, že tělo si řekne samo, co potřebuje. Že tělo to ví nejlépe. Že se stačí řídit pocity. Část lidí podle toho rozumně […]
Prosinec 28, 2015
SilvestrZdrave

Co dobrého na Silvestra?

I na Silvestra můžete zobat celý večer, když si připravíte zdravé pohoštění. Když budete mít po ruce lákavé a přitom zdravé dobroty, ty nezdravé vás lákat nebudou. […]
Prosinec 11, 2015
800px-Christmas_dinner_table_5299442229

Co a jak si připravit na Štědrý den?

V minulém článku jsem vám nabídla několik tipů, jak si užít Vánoce bez úhony. Povzbuzovala jsem vás mimo jiné i k vyzkoušení zdravějších a lehčích variant tradičních receptů. […]
Listopad 30, 2015
Vanoce

Jak si Vánoce užít v pohodě?

„Vááánoce jsou tady…“ krásné svátky, o kterých se někdy říká, že se staly spíše svátky jídla a nákupní horečky. Většina lidí v tuhle dobu schová váhu, na […]
Leden 12, 2016
Pocity

Řekne si tělo samo? aneb když pocity lžou

Možná jste už slyšeli, že tělo si řekne samo, co potřebuje. Že tělo to ví nejlépe. Že se stačí řídit pocity. Část lidí podle toho rozumně […]
Prosinec 30, 2014
PF2015

Jak oslavím konec roku a začátek nového?

Jak strávím Silvestra? Letos se mi vyplní přání a místo spousty přátel okolo, ho strávím v klidu, tichu… Budu se dívat zpátky, jak jsem prožila rok […]
Prosinec 31, 2013
Happy new year

Šťastný, naplněný a úspěšný rok 2014!

Přemýšlela jsem, co vám popřát do nového roku a jak vám pomoci ve splnění vašich přání a předsevzetí. Do nového roku bych vám chtěla popřát, abyste dokázali překročit svůj stín, […]