cervena repa
Červená řepa – pojďte do ní!
Říjen 25, 2015
Laska
Co je to láska?
Listopad 25, 2015
cervena repa salat

4 menší červené řepy (radši malé, aby nebyly dřevnaté)

1 cibuleSalát z červené řepy s ořechy

šťáva z citronou   

lístky bazalky nebo máty (čerstvá je vždy lepší, u mě na fotce vidíte i rozmarýn 😉

vlašské ořechy dle chuti (mohou být i jiné)

olivový olej cca 4 lžíce (dle chuti)

špetka soli

dle chuti můžete přidat i jogurt nebo kysanou smetanu

 

Syrovou červenou řepu oloupeme a nastrouháme na nudličky (jemné či hrubé).

Cibuli nakrájíme na jemno. Připravíme si citronovou šťávu rozšlehanou  s olivovým olejem. Vlašské ořechy použijeme celé či rukou rozlámané. Vše spolu smícháme a na závěr ozdobíme bylinkami.

Podáváme  samostatně nebo jako přílohu 🙂

 

Proč a k čemu je červená řepa skvělá se dočtete v článku Červená řepa – pojďte do ní!

Červená řepa s cizrnou

Varianta s cizrnou

Míša Soukupová
Míša Soukupová

Koučka a mentorka zdravého životního stylu, NLP Master

Mým posláním je pomáhat lidem, aby byli ve svém životě, těle a se svým tělem opravdu šťastní.

Co to znamená? To, že se člověk cítí skvěle – psychicky i fyzicky – a žije život podle svých představ. Co si naplánuje, toho dosáhne. Má dobré vztahy s rodinou, přáteli, kolegy, obchodními partnery, zákazníky, i se svým partnerem. Zkrátka se mu daří.

Při konzultacích i ve svých programech a kurzech používám techniky a metody NLP – Neurolingvistického programování. To znamená, že se spolu sladíme a dokážeme pracovat jak na vědomé úrovni, tak i s podvědomím.
Tím dosahujeme maximálních výsledků.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *